Wir empfehlen einen Abstand von 15 bis 50 cm für 10 bis 20 Minuten auf der gewünschten Körperstelle. Längere Sitzungen verlieren an Wirksamkeit, da die Zellen nach 20 Minuten kein Licht mehr aufnehmen. Je weiter Sie entfernt sind, desto länger sollte die Sitzung dauern, da die Intensität mit der Entfernung abnimmt. Die genauen Werte können variieren – hören Sie auf Ihren Körper, um die besten Einstellungen zu finden.